Тромбо асс в какое время принимать

Содержание статьи

Как лечить атеросклероз сосудов головного мозга в домашних условиях?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Вылечить атеросклероз головного мозга возможно. Для этого больному потребуется пройти комплексную консервативную терапию. Назначаются определенные лекарственные препараты, диета, ЛФК.

загрузка...

Также для лечения атеросклеротических поражений мозга допускается использовать средства нетрадиционной медицины. Народные методы могут стать отличным дополнением к консервативной терапии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для предотвращения энцефалопатии и стабилизации липидного обмена разрешается употреблять соки, травяные сборы, спиртовые настойки.

Консервативная терапия

Атеросклероз – это патология, при которой в просвете сосудов и артерий образовываются бляшки. Новообразования состоят из эфиров и липопротеидов низкой плотности. В тяжелых случаях в бляшках накапливается кальций.

Липопротеидные образования могут поражать брюшную аорту, почечные артерии и сосуды, артерии сердца, коронарные артерии, артерии и сосуды нижних конечностей. Нередко поражается шея и головной мозг.

Атеросклероз является крайне опасной патологией. Несвоевременное лечение чревато инсультом, сердечной недостаточностью, артериальной гипертензией, трофическими язвами, аневризмой, инфарктом, гангреной и многими другими болезнями.

Традиционно атеросклероз мозга лечат при помощи определенных медикаментозных средств, диеты, ЛФК. Также пациенту показано ведение здорового образа жизни. Если имеются вторичные патологии сердечно-сосудистой или эндокринной системы, нужно обязательно добиться их компенсации.

Аспекты консервативного способа терапии:

  1. Соблюдение низкожировой и низкоуглеводной диеты. Из рациона убираются продукты, богатые животными жирами и простыми углеводами.
  2. Отказ от курения и алкоголя.
  3. Занятия ЛФК (лечебная зарядка) или другими видами спорта (плавание, йога, скандинавская ходьба).
  4. Прием статинов – Торвакард, Аторис, Розувастатин и пр.
  5. При нарушениях мозгового кровообращения прописываются Актовегин, Циннаризин или Стугерон Форте.
  6. Для купирования болей или черепно-мозговой гипертензии используются Кофетамин/Номигрен.
  7. Для купирования спазмов назначают Гиосцин, Дибазол или Но-шпу.
  8. Прием фибратов. Они помогают восстановить липидный обмен. Обычно назначаются Атромидин, Атромид, Лопид, Безамидин.
  9. Прием антиагрегантов (Тромбо Асс, Кардиомагнил), секвестров желчных кислот (Холестид), витаминных комплексов, таблеток на основе никотиновой кислоты.

Если атеросклероз сопровождается гипертонией, назначаются гипотензивные медикаменты – ингибиторы АПФ, сартаны, бета-адреноблокаторы, диуретики и пр.

Травяные сборы от атеросклероза

Как лечить атеросклероз сосудов головного мозга в домашних условиях? Для этих целей лучше всего использовать травяные сборы. Кстати, их можно использовать даже для профилактики недуга.

Целебные отвары следует с осторожностью принимать пациентам, у которых есть склонность к аллергическим реакциям. Также особую осторожность следует соблюдать беременным и кормящим женщинам.

Лучшие народные средства от атеросклероза сосудов головного мозга:

  • Травяной сбор из мелиссы, земляники, одуванчика. Сбор очень эффективный и отлично подойдет для чистки сосудов. Смешать 10 граммов мелиссы, 20 граммов корней земляники, 20 граммов корневищ одуванчика. Залить смесь 500 мл воды и кипятить снадобье в течение 60 минут на медленном огне. Затем охладить и процедить через марлю. Употреблять 200-300 мл отвара в день.
  • Отвар боярышника. Измельчить 20 граммов высушенных плодов боярышника, и залить снадобье 300 мл кипятка. Настаивать отвар 20-30 минут, после чего процедить. Употреблять 150-300 мл снадобья ежедневно.
  • Травяной сбор из сухого овса, листьев земляники, мяты. Рецепт очень простой. Взять растения в равной пропорции (10-15 граммов). Полученную смесь залить литром кипятка, протомить на медленном огне в течение 50-60 минут. После этого процедить и охладить средство. Принимать травяной сбор ежедневно в дозировке 400-600 мл.

Отзывы врачей свидетельствуют о том, что отвары не нужно принимать на постоянной основе. Лучше всего 5-6 раз в год проводить 30-дневные лечебные курсы.

Настойки от атеросклероза мозга

При диагнозе атеросклероз сосудов головного мозга лечение народными средствами можно разнообразить настойками. В качестве основы следует использовать спирт или качественную водку.

Настойки крайне не рекомендуется использовать людям, страдающим от сбоев в работе печени и почек. Также строгими противопоказаниями являются острые болезни органов ЖКТ, беременность и лактационный период.

Избавиться от признаков атеросклероза и ускорить процесс растворения атеросклеротических бляшек помогают:

  1. Настойка чеснока. Очистить и измельчить 300 граммов чеснока. Смешать полученную кашицу с литром водки/спирта. Затем снадобье следует поместить в стеклянную банку, плотно закрыть крышкой, и настаивать в темном прохладном месте 30 дней. После этого настой обязательно надо процедить. Для стабилизации липидного обмена, достаточно принимать 15-20 капель 2 раза в день.
  2. Настойка лука. Измельчить 100 граммов лука, смешать с 500 мл спирта или водки. Положить средство в банку, накрыть крышкой, настаивать 20 суток в темном прохладном месте. Процедить. Принимать 10-15 капель 3 раза в день.
  3. Настойка клевера. Измельчить 40 граммов высушенных цветков клевера, залить 500 мл спирта или водки. Поместить в стеклянную тару, плотно накрыть крышкой, настаивать в холодильнике 10 суток. Перед употреблением процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день.

Принимать настойки следует не дольше 2 месяцев. Лучше всего проводить курсы лечения 5-6 раз в год с интервалами 1 месяц.

Сокотерапия

Выше было рассмотрено, какие травы от атеросклероза сосудов головного мозга наиболее эффективны. Не менее действенной является сокотерапия. Во многих фруктах и овощах содержится много холина, пектиновых веществ, фолиевой кислоты, витаминов С, А, В, Е.

Фитотерапия с применением свежевыжатых соков позволит нормализовать липидный обмен, предотвратить образование тромбов, повысить общий тонус организма. Соки можно использовать даже для профилактики атеросклероза.

Самые полезные рецепты:

  • Сок из шпината (50 мл) и грейпфрута (150 мл). Принимать по 200 мл коктейля 2-3 раза в день.
  • Сок из апельсина (50 мл), моркови (50 мл) и свеклы (100 мл). Принимать в дозировке 200 мл 3-4 раза в день.
  • Сок из моркови (80 мл), сельдерея (60 мл), свеклы (60 мл). Принимать 200 мл 4 раза в день.
  • Сок из огурца (100 мл), листьев салата (100 мл), моркови (50 мл). Принимать в дозе 250 мл 5-6 раз в день.

Соки нежелательно принимать натощак, так как они значительно повышают кислотность желудка. Еще медики рекомендуют употреблять соки через трубочку, так как повышенная кислотность напитков может негативно сказаться на зубной эмали.

При желании в соки можно добавлять немного жидкого меда, корицу, цедру лимона или апельсина, ягоды.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:
  • Помогают ли капельницы при гипертонии?
  • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
  • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
  • Какое давление нужно сбивать у человека?

Аспирин для профилактики тромбоза

Аспирин для профилактики тромбоза используется не только у нас в стране, но и во многих европейских государствах. Не секрет, что тромбоз является одним из основных факторов, которые ведут к инсульту и инфаркту миокарда. Получается, что Аспирин — это эффективное средство для профилактики целой группы заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но все ли так однозначно, как кажется на первый взгляд? Разберемся с этим вопросом подробнее.

Целесообразность использования аспирина в качестве профилактического средства

Изначально, Аспирин принимался в качестве жаропонижающего и болеутоляющего средства при простудных заболеваниях. Но в 70-х гг. прошлого века, сферу применения этого препарата расширили. В частности, Аспирин стал использоваться для профилактики тромбоза и многих других заболеваний сердца.

Тромбоз приводит к тому, что кровь человека начинает густеть, что само собой представляет большую опасность для сердца. Многие люди в возрасте 40-50 лет и старше, начинают задумываться о приеме лекарственных средств, которые бы смогли предотвратить образование данного недуга, а также множества других заболеваний сердца.

Прием аспирина

Одним из таких препаратов нередко оказывается Аспирин, положительное действие которого доказано на лабораторном уровне. Однако, в 2014 году было произведено масштабное исследование на эту тему, которое только добавило противников использования Аспирина в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы и тромбоза, в частности.

Если описывать кратко, то в исследовании приняли участие порядка 14,5 тысячи человек, среди которых были представители обоих полов в возрасте от 60 до 85 лет. Этих людей объединяли схожие факторы: сахарный диабет, гипертония и повышенный уровень холестерина в крови. Также у всех испытуемых не была зафиксирована ишемическая болезнь сердца.

Всех этих людей разделили на две равные группы. Люди из первой группы ежедневно принимали по 100 мг Аспирина, а люди из второй группы лечились с помощью эффекта «плацебо», т.е. принимали таблетки без содержания активных химических элементов, т.е. «пустышки». О том, какая группа принимает те или иные таблетки не знали ни только сами люди, но и те специалисты, которые выдавали людям препараты.

Результаты исследования поразили многих, ведь смертность от инсульта и инфаркта была зафиксирована у равного количества людей из двух групп — по 56 человек. Это говорит о том, что ежедневное использование Аспирина не сыграл абсолютно никакого веса в снижении риска сердечных заболеваний, если сравнивать с таблетками-плацебо. Также в ходе исследования было зафиксировано, что люди, принимающие аспирин, практически в два раза чаще госпитализировались с желудочным кровотечением. Иными словами, исследование показало, что использование Аспирина в профилактике сердечных заболеваний имеет больше негативных моментов, чем потенциальной пользы.

Однако, данное исследование вовсе не говорит о том, что использовать Аспирин для профилактики нецелесообразно во всех случаях. Единственный вывод, который можно сделать наверняка — это то, что назначать ацетилсалициловую кислоту должен только лечащий врач, основываясь на индивидуальных показателях здоровья.

Аспирин Кардио

Показания и противопоказания к применению

Ввиду того, что использование Аспирина на регулярной основе может стать риском появления желудочного кровотечения, данный препарат назначается далеко не во всех случаях. Вот основные противопоказания:

  • Люди, у которых отсутствуют факторы риска развития сердечно-сосудистой катастрофы.
  • Возраст также имеет большое значение. Ежедневный прием Аспирина противопоказан мужчинам до 45 лет и женщинам до 55 лет. В данном случае, не берутся в расчет даже явные факторы риска развития сердечных заболеваний.
  • Отсутствие атеросклероза сосудов у пациента. Если у него чисты артерии, которые питают мозг, то даже при наличии сахарного диабета и гипертонии, аспирин не назначается.

Теперь рассмотрим случаи, когда ежедневное применение ацетилсалициловой кислоты является важным средством профилактики при тромбозе и других сердечных заболеваниях:

  • Перенесенные ранее инсульт или инфаркт миокарда.
  • В результате диагностики пациенту поставили следующие диагнозы — стенокардия, ишемическая болезнь сердца, астма, гастрит, язва и диатез.
  • Пораженная атеросклерозом сонная артерия, диагностированная с помощью ультразвукового исследования.
  • Перенесенные операции на сердце — шунтирование, стентирование и т.д.
  • Заболевания печени и почек.
  • Период вынашивания плода и кормления грудью.

Беременность

Все эти факторы ведут к возникновению процесса тромбообразования, поэтому Аспирин может быть использован в профилактических целях, если это уместно по мнению лечащего специалиста.

Как принимать аспирин?

Доказанным является тот факт, что положительное действие Аспирина на организм может обладать разной природой, в зависимости от дозировки препарата. К примеру, если большая доза ацетилсалициловой кислоты может снизить температуру тела человека, то малая доза способствует уменьшению густоты крови.

Если данный препарат назначается для профилактики тромбоза, то это предполагает его прием на протяжении всей последующей жизни изо дня в день. Как правило, назначается небольшая дозировка — от 75 до 100 мг в день. Принимать следует перорально на ночь. потому как именно ночью число тромбоцитов растет, что может привести к закупориванию сосудов.

Если препарат используется в целях лечения, то его дозировка значительно увеличивается — примерно до 300 мг. Однако, решение об увеличении дозы принимает лечащий врач, ведь только он может оценить целесообразность подобных действий.

Обычная таблетка аспирина достаточно большая, поэтому придется делить ее на половинки или четвертинки. Существуют и другие препараты, которые выпускаются в растворимой оболочке — Аспирин Кардио, Тромбо АСС и т.д. Смысла переплачивать за них нет, ведь они представляют собой по сути ту же ацетилсалициловую кислоту со всеми ее побочными действиями.

Ежедневный прием аспирина для профилактики назначает только врач, поэтому и решение о прекращении приема также должен принимать специалист. Медики предупреждают, что самостоятельный отказ от приема препарата может привести к самым пагубным последствиям — тромбозу, инсульту или инфаркту.

Таблетка аспирина

Вот основные правила приема ацетилсалициловой кислоты:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Нужно строго соблюдать дозировку препарата, которую прописал лечащий врач.
  • Аспирин не нужно принимать в утреннее время до еды, потому как могут возникнуть проблемы с желудком. В идеале должно пройти порядка получаса после последнего приема пищи, после чего можно принимать препарат.
  • Во время приема аспирина нежелательно пить спиртное. Впрочем, при риске возникновения сердечных заболеваний, это и так является одной из основных рекомендаций.
  • Аспирин не сочетается с другими нестероидными противовоспалительными препаратами. К примеру, совместный прием аспирина и ибупрофена может стать следствием возникновения кровотечения в желудке.

Взаимодействие с другими лекарствами

Мы уже говорили, что Аспирин не следует принимать с другими нестероидными противовоспалительными средствами, ведь это может стать следствием проблем с ЖКТ. Также стоит отметить, что прием Аспирина может усиливать или снижать действие других медикаментозных средств.

Так, ацетилсалициловая кислота снижает положительное действие следующих групп препаратов:

  • Диуретики — Фуросемид и т.д.
  • Средства от подагры — Сульфинпиразон, Пробенецид и другие.

А вот список препаратов, действие которых усиливается при совместном приеме с Аспирином:

  • Гепарин и прочие антикоагулянты.
  • Кортикостероиды — Преднизолон, Кеналог и т.д.
  • Препараты, снижающие уровень сахара.

Кроме того, если пациент принимает цитостатики, вроде Метотрексата, то при совместном их использовании с Аспирином, существует большой риск усиления побочных проявлений препарата.

Как мы видим, Аспирин является достаточно специфическим лекарственным препаратом, действие которого не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Именно поэтому, чтобы избежать всех возможных побочных проявлений, принимать Аспирин при профилактике тромбоза следует только в том случае, если это не идет в противоречие с мнением лечащего врача. Ведь только он знает ваше состояние здоровья, поэтому он способен оценить все возможные риски и последствия.

Как снизить внутриглазное давление в домашних условиях быстро и безопасно

КАРДИОЛОГ ЛЕО БОКЕРИЯ О ГИПЕРТОНИИ

Бокерия Лео Антонович Главный кардиохирург Минздрава РФ заявляет: «Гипертония — это не приговор. Заболевание действительно опасное, но бороться с ним и можно и нужно. Наука шагнула вперед и появились лекарства, устраняющие причины развития гипертонии, а не только ее последствия.Достаточно всего лишь… Читать статью >>

Патологии глаз – это достаточно распространённое явление, ведь в последнее время люди постоянно сидят, «уткнувшись» в компьютер, планшет или телефон.

При этом часто испытываемое напряжение может привести к повышению внутриглазного давления.

В медицинской практике такое заболевание называют офтальмогипертензией. Лечение глазного давления нельзя оставлять «на потом», потому что возможно понижение остроты зрения.

Советы по снижению внутриглазного давления

Глаукому (заболевание глаз, при котором повышается внутриглазное давление) определить самостоятельно довольно трудно, поэтому при ощущении неприятных симптомов следует обратиться к офтальмологу, который подскажет, как снизить глазное давление.

Ведь народные средства подходят лишь для дополнительной терапии или профилактики заболевания.

Понизить глазное давление в домашних условиях помогут следующие рекомендации:

  • Необходимо спать на высокой подушке. Ортопедические модели в этом случае – лучший вариант.
  • При работе за компьютером освещение должно быть ярким, но не бьющим в глаза. Желательно поставить возле монитора какое-нибудь зелёное растение, ведь считается, что этот цвет наиболее благоприятный для расслабления глаз.
  • При этой патологии не следует посещать кинотеатры. Такой формат показа фильмов негативно влияет на глаза.
  • Тугие воротники или сильно затянутые шарфы и галстуки также имеют плохое влияние на глаза.
  • Нельзя допускать переутомления глаз. Во время чтения или работы за компьютером перерывы должны быть через каждые 30 минут.
  • Следует исключить употребление алкоголя и курение.
  • Начать правильно питаться. Увеличить в рационе употребление свежих фруктов, овощей, нежирных молочных продуктов и мяса. Жареные, жирные, солёные и острые блюда надо исключить из питания.
  • Заниматься спортом, например, плаванием, бадминтоном, большим или настольным теннисом. Под запретом при внутриглазном давлении является тяжёлая атлетика.
  • Выполнять массажи вокруг глаз, применяя лёгкие поглаживания. Использовать контрастный душ, направляя струю то тёплой, то холодной воды в эту же область.
  • Следует принимать витамины для глаз.
  • Уменьшить употребление соли.

Важным моментом в лечении этого заболевания является спокойствие. Нельзя допускать стрессов и не стоит расстраиваться из-за мелочей.

Если справиться самостоятельно с нервными состояниями не получается, надо выпить успокаивающий чай на основе пустырника или мелиссы.

Медикаментозное лечение

Многих пациентов интересует вопрос, как снизить внутриглазное давление и сделать это быстро. Однако процесс терапии может затянуться на определённый период времени.

Для медикаментозного лечения врачи обычно назначают глазные капли. Существует множество их видов. Некоторые способствуют улучшению кровообращения, другие – быстрому оттоку жидкости.

Существуют также препараты, которые уменьшают выработку внутриглазной влаги.

Кроме капель, следует обязательно принимать и таблетки, они обладают аналогичным действием. Однако результат при их использовании проявляется более эффективный. Только комплексное лечение поможет нормализовать глазное давление, а также остановить снижение зрения.

Зачастую назначается лазерная терапия. Такое лечение помогает создать дополнительные каналы для большего оттока влаги, а также улучшает циркуляцию жидкости. В тяжёлых случаях назначается хирургическое вмешательство.

Методы народной медицины

Народные средства малоэффективны в лечении такой патологии. Их надо комбинировать с медикаментами, предварительно проконсультировавшись со специалистом. Следующие советы станут ответом на вопрос, как снять в домашних условиях глазное давление:

  • Сок нескольких листьев алоэ надо смешать с тёплой кипячёной водой. Пропорция должна быть один к десяти. Промывать глаза таким раствором надо две недели по пять раз в течение дня.
  • Сделать коктейль из соков свёклы, моркови и петрушки. Добавить половину чайной ложечки растительного масла и пить каждый день по стакану этого напитка.
  • Можно использовать компресс для глаз. Для него понадобится полстакана крапивы и листья ландыша, в количестве одной чайной ложечки. Их надо измельчить и смешать со столовой ложкой кипячёной воды. После этого можно такой компресс прикладывать к глазам.
  • Чай из листьев смородины или рябины. Пить такой напиток несколько раз в день.
  • Снимать глазное давление также можно при помощи медового компресса. Ложку жидкого мёда надо смешать с таким же количеством кипячёной воды. Затем смочить ватный диск в этой смеси и приложить на глаза. Держать надо не более 15 минут. Можно также втирать в веки мёд с добавлением отвара из одуванчика.
  • Сок золотого уса смешать с таким же количеством воды и делать компресс.
  • Эффективным средством является настой из семян укропа. Их необходимо высушить и измельчить, залить кипятком и настаивать, пока смесь не остынет. На половину литра воды понадобится столовая ложка семян. Такой напиток следует употреблять перед едой.
  • Две предварительно отваренные картофелины размять в пюре, добавить маленькую ложечку уксуса и тщательно перемешать. Настоять полчаса, завернуть в марлю и прикладывать на веки.
  • Можно приготовить отвар из пустырника и закапывать им глаза.

Для того чтобы понять как понизить глазное давление народными средствами следует обратиться за советом к специалисту. Только он подскажет эффективные методы терапии.

Лечебная физкультура

Для профилактики развития глаукомы и для снижения внутриглазного давления следует выполнять простые упражнения для релаксации глаз (рисование зрачками различных геометрических фигур).

Они должны выполняться два — четыре раза в день, а также сразу после появления усталости. Эти упражнения помогут улучшить самочувствие.

Глаза при этом должны быть закрыты. Двигать в этот момент головой нельзя.

Первые 8 упражнений нужно выполнять от 2 до 10 раз (повторений), остальные 12 можно только по 1 повторению.

ГИПЕРТОНИЯ И СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ — ОСТАНУТСЯ В ПРОШЛОМ!

Скачки давления каждый раз вызывают колоссальные перегрузки сердечной мышцы, которые рано или поздно заканчиваются остановкой сердца. Грубо говоря, каждый раз повышенное давление приводит к перегрузке сердца в 10-20 раз. Если говорить о финале развития болезни, то гипертония всегда приводит к одному и тому же итогу — к смерти. Впрочем, если выделять её именно как ключевую причину смерти человека, то это происходит в 89% случаев. То есть в 89% ситуаций гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. При этом, если ещё 20-30 лет назад у больных с таким диагнозом был неплохой шанс прожить 10-20 лет, то сейчас приблизительно 2/3 (две трети) пациентов умирает в течение первых пяти лет развития болезни. Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель. В 2016 году, в Научно-практическом центре кардиологии и кардиохирургии, входящим в состав Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины успешно закончены клинические испытания препарата нового поколения, созданного для борьбы с гипертонией. Пресс служба института обнародовала следующее:Читать статью >>

Обратите внимание, что после каждого из упражнений необходимо выполнять центральную фиксацию (или простыми словами — быстро моргать).

Моргания должны выполняться раз в три секунды. Можно закрыть сначала правый глаз ладонью, свободно поморгать одну минуту, затем повторить такое упражнение для левого глаза.

После гимнастики рекомендовано сделать «пальминг».

Существуют различные упражнения для снижения глазного давления:

«Трепетание ресниц» (легкое частое моргание)

При просмотре телевизора или долгой работе за компьютером увеличивается разрыв между морганиями, из-за этого происходит перенапряжение глаз.

Это упражнение помогает расслабить глаза и глазные мышцы.

Фокусировка

При этом следует сосредоточить свой взгляд на каком-нибудь близком предмете и смотреть на него около десяти секунд. Затем резко переключить взгляд вдаль, например, на дерево за окном. Повторять это упражнение надо каждый час при работе, из-за которой напрягается зрение.

«Пальминг» (или биофорез глаз)

Упражнение расслабляет глазные мышцы и улучшает кровоснабжение глаз.

Перевод глаз от ближней на удаленную точку

Это упражнение способствует восстановлению гибкости мышц, которые отвечают за двигательные способности глазного яблока, также улучшается возможность глаз к рефокусировке.

Фокусировка на пальцах

Перед собой надо вытянуть руку. Сфокусировавшись на ней, начать медленно двигать пальцами. Такое упражнение выполняется около двух минут.

«Зажмуривание»

Упражнение улучшает кровоснабжение, обеспечивает доступ кислорода к глазам и лицу. Укрепляет визуальную систему, расслабляет глазные мышцы. Снимает чувство усталости.

Релаксационный комплекс для снижения визуального напряжения и восстановления зрительной работоспособности

Рекомендовано детям младшего и дошкольного возраста

Упражнение 1

Общее расслабление:

Упражнение 2

Тепловое нагревание (техники бесконтактного массажа)

Упражнение 3

«Пальминг» (методика У. Бейтса и М. Корбетт).

Упражнение 4

Выполнение самомассажа глаз (глаза при этом закрыты) подушечками указательных пальцев обеими руками:

Упражнение 5

Выполнение самомассажа глаз подушечками среднего и указательного пальцев обеих рук (глаза закрыты):

Упражнение 6

Выполнение пальцевого массажа точек акупунктуры (прием традиционного китайского массажа «Цзинло»):

Поскольку лечение глазного давления только народными средствами не эффективно, то его надо комбинировать с медикаментозным курсом терапии.

При ощущениях любых симптомов внутриглазного давления следует обратиться к врачу.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.